Workshop:
Duševní zdraví (mládeže) v době AI
Jak děti provést vztahy s AI chatboty, aby neztratily ty opravdové
Mgr. Kateřina Trávníček
Digitální technologie nám přinášejí spoustu výhod – zároveň však zahlcují naši mysl, rozptylují pozornost a často i narušují vztahy. V prostředí, kde jsou děti i dospělí neustále online, se schopnost zastavit, odpojit a nadechnout stává klíčovou dovedností.
Tento workshop nabídne praktické strategie, jak přistupovat k digitálnímu minimalismu a psychohygieně v každodenním životě – bez moralizování a bez iluzí o dokonalé rovnováze.
Zaměříme se především na to, jak můžeme jako rodiče, pedagogové či pracovníci s mládeží podpořit děti a mladé lidi v orientaci ve světě plném digitálních lákadel. Nabídneme konkrétní návody a nástroje pro práci s dětmi i dospívajícími, podpoříme sebereflexi účastníků a vytvoříme prostor pro sdílení dobré praxe.